The tenth day of personal traning.

Wednesday,June5,2019

Body height 5feet9inch

Body weight 151ib

Body fat percentage 16,5%

 

The weather today is cloudy.

今日の天気は曇りです。

 

 

2日目で胸筋の上あたりが痛くなってきました

腕の外側も痛くなってきました。

筋肉痛が来ないので不安でしたが一安心

ε-(´∀｀*)ホッ

これで6/3(月)にトレーニングした

上腕三頭筋と胸と腕の外側の全てが無事に

筋肉痛になりました。

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at8:00a.m.Breakfast

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at3:00p.m.Lunch

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at7:00p.m.Dinar

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at23:00p.m.Bycicle

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