Thursday,May the thirtieth,2019 personal traning gym【Revias】② 15:00~16:00 懸垂(逆手)10回×3セット トレーナーさんがリフトしてくれるので 普段は出来ない懸垂を疑似体験！ なんだか嬉しかったです(笑) しかしフォームは大事！！ 胸を張って顎を上げる…