昨日のトレーニングで背筋も足も限界まで 使ったつもりですが筋肉痛がない (； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!? うーん･･･せっかくプロにお願いして 怪我がないように追い込んでもらってる はずなのに最近の2回のトレーニングは どちらも筋肉痛がないですね。 やはり私が必要…